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オートミール、どこで売ってるの？ - この商品どこで売ってるの？

オートミール、どこで売ってるの？

2020.12.16

オートミール、どこで売ってるの？

 

 

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低カロリーで栄養素がいっぱのオートミール。
食物繊維がげんまいの3倍、ミネラル豊富なのでリゾットを作ってみました。
レンジを使ってオートミール30g水70ccをレンジ600w2分鍋に入れ牛乳をこのみの量とガラスープ小2いれあととろけるチーズをこのみで簡単でおいしかったです。
つぎは中華粥を作ろうとおもいます。

 

 

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最高だ。
ダイエットから健康食に目覚めた私。オートミールを主食にしてから、みるみる体重が落ちた。
もちろん筋トレをやり続けながらなのだがw