【オートミール】どこに売ってるの?

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【オートミール】どこに売ってるの?

 

 

医師の新先生はオートミールは美肌を作ってくれるということで食べています

 

脂肪を燃焼させるような作用はありませんが

水溶性食物繊維ベータグルカンが豊富に含まれているので

糖の吸収を防いでくれて脂肪がつきづらくはなります。

 

というのがオートミールが支持されている理由です。