【オートミール】どこに売ってるの？

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医師の新先生はオートミールは美肌を作ってくれるということで食べています

脂肪を燃焼させるような作用はありませんが

水溶性食物繊維ベータグルカンが豊富に含まれているので

糖の吸収を防いでくれて脂肪がつきづらくはなります。

というのがオートミールが支持されている理由です。