おからパウダーとは？
おからパウダーは、豆腐を作る過程でできる「おから」を乾燥させて粉末にしたもの。
低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷりで、ダイエットや腸活にぴったりの万能食材！
✅ 小麦粉の代用として使える
✅ スープやヨーグルトに混ぜて手軽に摂取
✅ 腹持ちがよく、糖質制限中の強い味方！
🛍️ どこで買える？市販・通販の販売状況
✅ 市販で買える場所
| 店舗カテゴリ | 特徴 |
|---|---|
| スーパー（イオン・西友・ライフなど） | 豆腐売り場や製菓材料コーナーに陳列されていることが多い |
| ドラッグストア（マツキヨ・ツルハ・ウェルシアなど） | 健康食品コーナーに置かれていることも |
| 100均（ダイソー・セリアなど） | 小容量タイプが手軽に試せる（店舗によっては未取扱） |
| 業務スーパー | 大容量タイプが安価で手に入る！コスパ重視派におすすめ |
| カルディ・成城石井 | 微粉タイプや国産大豆使用など、こだわり商品が揃う |
📝 店舗によっては取り扱いがない場合もあるので、確実に手に入れたいなら通販が安心！
✅ 通販で買える場所
- 楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング
→ 国産・超微粉・粗挽きなど種類が豊富
→ まとめ買いや定期購入にも便利！
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北海道産食材のユウテック
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💬 SNSで話題のおからパウダーレビュー
「スープに入れるだけで満腹感すごい！ダイエット中の救世主」
「業スーの1kgおからパウダー、コスパ最強すぎて常備してる」
🧾 まとめ
おからパウダーは、スーパー・ドラッグストア・通販サイトなどで手軽に購入可能！
微粉タイプは飲み物やスープに、粗挽きタイプはパン粉代わりにと、使い方も自由自在。
健康志向の人やダイエット中の人にとって、まさに“神食材”だよ🫘
